最近ふと気がつくと夜まで何も食べず、夕食を食べた後は疲れてそのままダウンの ろくでもないスパイラルになる日がかなりありまして…… とりあえず最悪朝食は食べなくても何とかなるかなと思ってたんですが、 最近朝食抜いた日はほぼ確実に昼食も食べれる状態…